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Fio dental: por que é fundamental usá-lo diariamente?

Para uma saúde bucal completa, além de um sorriso saudável e bonito, é necessário aliar o uso do fio dental à escovação como garantia da limpeza completa dos dentes e da gengiva.

Sem essa higiene diária, as placas bacterianas podem causar irritação nas gengivas ou mesmo a gengivite, além das cáries e de outros problemas relacionados à falta de uso do fio, como o tártaro e o mau hálito.

Antes ou após a escovação?

Talvez esse seja o ponto mais polêmico quanto ao uso correto do fio dental,mas uma coisa é certa: independente da ordem de utilização, somente ele removerá todas as sujeiras acumuladas entre os dentes, portanto, não tenha dúvidas quanto ao seu alcance de limpeza!

Para os que defendem o uso antes da escovação, a premissa é de que ao retirar os resíduos entre os dentes, o uso da escova acaba sendo completo, “varrendo” as sujeiras que serão eliminadas com o enxágue bucal.

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Por outro lado, muitos acreditam que o uso após a escovação é mais indicado, pois as placas ficarão mais fáceis de retirar, garantindo a qualidade na finalização da limpeza dos dentes e da gengiva.

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Tire suas dúvidas e veja como utilizar corretamente o fio dental.

Devo usar todos os dias?

Sim! A recomendação dos especialistas é o uso diário, preferencialmente após o jantar.

Uma pesquisa recente revelou que apenas 1 entre 6 brasileiros utiliza o fio ou as fitas dentais diariamente, um dado preocupante e que chama nossa atenção para os cuidados com a saúde bucal.

O que fazer se a gengiva sangrar?

Muitas das queixas ou mesmo “desculpas” que as pessoas utilizam para evitar o uso do fio dental são os eventuais sangramentos na gengiva, vistos como algo negativo no processo de higiene bucal.

A boa notícia é que esse tipo de sangramento ocorre justamente pela utilização esporádica do fio dental, pois o acúmulo de resíduos pode causar uma ligeira inflamação na gengiva. O uso diário elimina esse desconforto.

Porém, se os sangramentos persistirem ou forem intensos, o melhor é buscar a ajuda de um dentista, que indicará o modo correto de fazer a assepsia e os materiais mais adequados ao tipo de arcada dentária do paciente, e em casos extremos, uma medicação.

Fio ou Fita Dental?

Existem no mercado diversas qualidades de fios e fitas dentais e a escolha da melhor opção dependerá exclusivamente da experiência de uso de cada indivíduo.

Os materiais dos fios e fitas podem variar. As opções de fios em nylon são as mais indicadas para pessoas que possuem dentes bem juntinhos.

Os fios em tecidos possuem cera em sua composição e podem ser usados por quem não possui dentes tão próximos uns dos outros, deslizando com facilidade para a completa higiene bucal.

As fitas dentais destacam-se por serem mais finas, achatada e largas, otimizando o tempo e garantindo menos esforços no processo de limpeza.

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Use o fio dental para a higiene completa dos dentes e da gengiva!

Facilitadores

Para os que acham a tarefa de passar fio dental cansativa, existem alguns facilitadores que auxiliam e melhoram os resultados a partir da associação com o uso da escova de dentes e dos antissépticos bucais.

O suporte para fio e as escovas interdentais podem ser encontrados facilmente nas farmácias e supermercados. Esses itens são indispensáveis em relação ao custo-benefício e ajudam bastante na rotina de cuidados com a saúde da boca.

Como proceder com o uso de aparelho ortodôntico?

Existem produtos que facilitam a limpeza bucal para os usuários de aparelho ortodôntico.

Há modelos específicos de suporte de fio dental, além de uma espécie de agulha plástica que auxilia o processo, proporcionando mais conforto, rapidez e segurança ao usuário.

Esse suporte para o uso do fio está disponível nas farmácias e em alguns supermercados.

Crianças também devem fazer o uso diário?

Os cuidados com a higiene bucal na infância devem ser garantidos diariamente para o nascimento saudável e a estruturação correta dos dentes.

Sob essa perspectiva, é importante apresentar e estimular a prática da limpeza correta dos dentes e da gengiva desde cedo para que os pequenos se habituem a ela.

Uma vez incentivada, a criança terá mais consciência da importância da higiene de um modo geral, além de treinar a coordenação motora e cultuar o hábito da escovação depois das principais refeições.

Se a criança tiver menos de 6 anos, o uso do fio ou da fita dental deve ser realizado e supervisionado por um adulto, bem como a escovação e a remoção da saburra lingual.

Passo a passo para usar o fio dental

Confira abaixo as orientações para o uso correto do fio dental e comece hoje mesmo a cuidar da sua saúde bucal com mais qualidade:

  • Corte um pedaço de fio de até 45 centímetros e enrole-o entre os dedos médios de ambas as mãos;
  • Segure o fio com um espaço de 2,5 centímetros entre o polegar e o dedo indicador para inserir entre os dentes;
  • Deslize o fio de cima para baixo contra as paredes dos dentes e sobre a gengiva suavemente;
  • Com o fio contra o dente, pressione para afastar a gengiva;
  • Repita a operação do outro lado antes de retirar o fio;
  • Faça o mesmo procedimento em todos os dentes;
  • Complete a higienização com um antisséptico bucal.

Valores

Os preços podem variar bastante dependendo da marca, porém, um fio dental de 100m custa entre R$ 5,00 e R$ 9,00 na maioria dos supermercados e farmácias do país.

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As fitas dentais podem custar até R$ 15,00. Os suportes com fio custam por volta de R$ 15,00 a R$ 25,00, sendo que cada caixa contém cerca de 16 a 24 unidades. Já os preços das escovas interdentais variam entre R$ 20,00 e R$ 30,00.
Gostou das informações e dicas de como utilizar corretamente o fio dental contidas neste post?

Comente abaixo se tiver alguma dúvida sobre o assunto e torne-se expert em saúde bucal conferindo outros conteúdos em nosso site. Até a próxima!

About the Author:Carolina Caram

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